Ponad tysiąc osób wzięło udział w tegorocznej Kolumnie Nacjonalistycznej, która od kilku lat towarzyszy Marszowi Niepodległości w Warszawie, gromadząc tłum...
Read More
Zimowa aktywność: Morsowanie
Kilka słów o tym, co ciekawego, zdrowego i z korzyścią można robić w zimowe dni mając chwilę wolnego czasu. Morsowanie – zjawisko znane jednym mniej, innym bardziej. Dość mocno zakorzenione w słowiańskiej kulturze, choć na dzień dzisiejszy chyba lekko zapomniane.
Zalety
Jednych odrzuca samo wyobrażenie i wizja wejścia do lodowatej wody, innych zaś przyciąga ekstremum tego zjawiska. Jeśli działamy rozważnie i umiejętnie, morsowanie niesie ze sobą szereg zdrowotnych korzyści. Układ odpornościowy organizmu po zimnej kąpieli zostaje postawiony na wysokie obroty, (...) Czytaj dalej...